心理健康十要素
保持健康的心理不但有助于身体健康，少患疾病，而且能使你的人生富有意义。从心理学与精神学的观点来看，健康心理包括下列要求：
1、对自己有信心，对自己的人生抱有希望；
2、关心他人，关心家庭；
3、喜欢学习、工作，满意自己的成就；
4、保持广泛的兴趣与活动；
5、能发挥自己的潜在优点，也能利用各种机会；
6、知道自己的短处，也愿意接受他人的帮助；
7、能接受失败的挫折，并且愿意面对困难，正视困难；
8、能接受并适应环境的变化；
9、时时充实自己，促进自我成长与成熟；
10、会享受人生，使自己的生活过得有意义。
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